Để có một làn da căng
mịn và sáng bóng thì chị em phụ nữ cần phải chăm sóc làn da rất cẩn thận. Nhưng
chăm sóc da mặt sao cho đúng cách không phải ai cũng biết và làm được. Bài viết
dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách tự chăm sóc da mặt đẹp rạng rỡ
tại nhà nhé.
- Cách
bước chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà
a.
Làm
sạch da mặt
Bụi bẩn, lớp trang điểm,
bã nhờn và vi khuẩn bám trên da vào mỗi sáng ngủ dậy và sau một ngày dài nếu
không được làm sạch sẽ là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông khiến lão hóa da, dễ
nổi mụn sần sùi, xỉn màu… Vì vậy, làm sạch da mặt trước khi ngủ và mỗi sáng
thức dậy là bước quan trọng cho một làn da tươi trẻ khỏe mạnh.
- Hãy
rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
- Dùng
nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch
với sữa rửa mặt trước khi đ
- Bạn
nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt khi bị các vấn đề về da.
- Sử
dụng toner sau khi rửa mặt
Nhiều bạn nghĩ toner
không thực sự cần thiết vì đã có sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nước
hoa hồng còn có một tác dụng khác. Toner có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên
cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi. Từ đó, hạn chế tình trạng da bị
mụn hoặc dễ bị khô. Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp
thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau.
- Sử
dụng kem chống nắng
- Bạn
cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia
UVA và UVB. Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp
nhăn, đồi mồi và các vấn đề nghiêm trọng khác cho da, trong đó có cả ung
thư da. Do đó, bạn cần bảo vệ da bằng mọi cách khi phải đi dưới trời nắng.
- Không
nên: Bạn không nên thoa kem chống nắng ngay trước khi phải đi ra ngoài.
Lưu ý quan trọng là bạn cần thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi
ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu vào da tốt nhất. Khi áp dụng cùng
lớp trang điểm, bạn cũng nên đợi 3 – 5 phút sau khi thoa kem chống nắng
rồi mới bắt đầu thực hiện quy trình trang điểm.
- Điều
chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi
Để nuôi dưỡng da
đẹp tự nhiên từ bên trong, bạn nên chú ý ngay từ chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn
nên ăn các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin
cho da. Một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ giúp bạn có làn
da sáng bóng, căng mịn. Chế độ ăn ít đường cũng sẽ giúp giữ lượng insulin ở mức
ổn định, cho phép các tế bào phát triển bình thường.
- Sử
dụng kem dưỡng da
- Da
khô mất ẩm, da dầu mất nước làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những
lớp vảy trắng bong ra.
- Vậy
các bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng
ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da và sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn
căng mịn hơn.
2.
Những
lưu ý khi làm đẹp da tại nhà để làn da thêm rạng rỡ
- Luôn
giữ da mặt thật sạch trước khi bôi kem dưỡng da
- Luôn
bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- Tẩy
da chết thường xuyên
- Duy
trì sự cân bằng dầu – nước trên da
Chăm sóc da mặt rất quan
trọng. Do đó bên cạnh các bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày, bạn cũng
nên có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Đồng thời, bạn cũng nên tập thể thao
thường xuyên để có làn da khỏe, đẹp từ bên trong nhé.
Nhận xét
Đăng nhận xét